Video

Desayuno sabroso y saludable.

Desayuno sabroso y saludable.

Los ingredientes

  1. avena 1 parte
  2. agua fría 3 partes
  3. sal al gusto
  4. hojuelas de coco 2 cucharadas
  5. pastelería amapola 2 cucharadas
  6. miel natural 2 cucharadas
  7. albaricoques secos 1 puñado
  • Ingredientes principales Harina de avena, miel
  • Sirviendo 2 porciones

Cocina



Tomamos 1 parte de avena (que se cocina durante al menos 10 minutos, son las más útiles), la llenamos con 3 partes de agua fría, sal y la enviamos a la estufa, cocinamos durante 10 minutos debajo de la tapa.

Lavar los albaricoques secos y cortarlos en trozos pequeños.

Agregue hojuelas de coco y adormidera a la papilla terminada, mezcle, cuando la papilla se enfríe a aproximadamente 40 ° C, agregue miel y albaricoques secos.
Buen provecho) y que tengan un gran día!)

Mira el video: DESAYUNO MUY NUTRITIVO ECONÓMICO Y SABROSO En vivo (Agosto 2020).