Ensaladas

Ensalada ligera con yogurt y aderezo de miel

Ensalada ligera con yogurt y aderezo de miel


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Ingredientes para hacer una ensalada ligera con aderezo de yogurt y miel.

Para ensalada

  1. Lechuga 1 pieza
  2. Tomates Cherry 6 piezas
  3. Pimiento dulce 1 pieza
  4. Cebollas verdes al gusto

Para repostar

  1. Mostaza 1 cucharada
  2. Miel 1 cucharadita
  3. Jugo de limón con 1/2 limón
  4. Yogur griego 400 gramos
  5. Sal al gusto
  6. Vinagre balsámico 1/2 cucharadita (opcional)
  • Ingredientes principales: cebolla, pimiento, tomate, ensalada, yogur, miel
  • Sirviendo 4 porciones

Inventario:

Cuchillo de cocina, tabla de cortar, cucharada, ensaladera.

Cocina

Paso 1: picar las verduras.


Semilla de pimienta, enjuague y corte en cubos pequeños.
Lavar, secar y cortar los tomates cherry por la mitad.

Enjuague las hojas de lechuga, séquelas y córtelas en trozos bastante grandes.
Cebollas verdes picadas finamente.
Mezcle todas las verduras en una ensaladera del tamaño adecuado.

Paso 2: prepara un aderezo de yogur y miel.


Mezcle miel con mostaza, agregue jugo de limón y vinagre. Luego vierta la mezcla resultante en yogurt, sal al gusto y mezcle muy bien nuevamente para obtener un aderezo uniforme.

Paso 3: mezcla la ensalada.


Ahora agregue salsa de yogurt y miel a su ensalada, mezcle y sirva allí mismo.

Paso 4: sirva una ensalada ligera con aderezo de yogur y miel.


Aquí hay una ensalada tan ligera y muy sabrosa que obtienes. Cocínelo como un plato independiente o como una adición al caliente.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Puedes decorar la ensalada terminada con camarones hervidos o fritos, colocándolos encima.



Comentarios:

  1. Jurrien

    Si matar, no lo sé.

  2. Nasih

    Estas equivocado. Puedo defender mi posición.



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